In una società che valorizza la libertà e l’individualismo, non bisogna avere paura di esercitare il proprio diritto alla solitudine.
I benefici e le gioie della solitudine sono numerosi.
Scoprire chi si è, entrare in contatto con madre natura e migliorare la propria creatività semplicemente stando da soli.
Quando siete tentati di trovare un po’ di tempo per stare da soli ma non sapete da dove cominciare, pensate di ampliare qualcosa che già vi piace fare, come un giro in bicicletta o una visita al vostro caffè locale.
Poi pensate di prolungare questa attività di 15-30 minuti, concentrandovi sulla vostra esperienza individuale.
Potreste essere circondati da persone, ma sarete in pace con la vostra solitudine.
Menu