Per diventare il miglior se stesso possibile, è necessario iniziare a guardare a se stessi.
Che cosa è importante per voi? Poi si tratta solo di fissare obiettivi significativi e di fare piccoli passi per raggiungerli, indipendentemente dagli ostacoli o dalle battute d’arresto che si incontrano.Consigli pratici: leggete Mindset di Carol Dweck e Positivity di Barbara Fredrickson.Avete appena imparato i nove rituali essenziali che vi aiuteranno a diventare il vostro miglior sé possibile.
Per approfondire due dei concetti più importanti e affascinanti qui introdotti, vi consigliamo di leggere i seguenti articoli: in Mindset di Carol Dweck, scoprirete perché chi ha una mentalità di crescita avrà più successo di chi ha una mentalità fissa e come potete instillare la prima in voi stessi; in Positivity di Barbara Fredrickson, scoprirete come semplici strumenti come tenere un diario della gratitudine possono aiutarvi a condurre una vita più felice.
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