Le chiavi del successo sono la consapevolezza di essere responsabili della propria vita, la formazione di sane abitudini quotidiane, la coltivazione della disciplina e il superamento della propria zona di comfort.
Raggiungere i propri obiettivi alla velocità della luce può essere dannoso e spesso non è possibile.
Per dimostrare a voi stessi che avete davvero il controllo del vostro comportamento e delle vostre decisioni, per 30 giorni astenetevi dal fumare, smettete di bere il vostro vino preferito o mangiate un pasto sano al giorno.
Portare a termine questo obiettivo vi aiuterà a convincervi che siete davvero i padroni della vostra vita.
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