L’incertezza è qualcosa che tutti temiamo ed è particolarmente importante per i creativi e i professionisti imparare a gestirla.
Mettendo in pratica alcune tecniche specifiche e ricevendo un feedback regolare, possiamo imparare ad affrontare le nostre ansie e a gestire l’incertezza.
Consigli pratici: Quando avete una scadenza in vista, attenetevi alla vostra routine: abbandonare tutto in preda al panico e passare la notte in bianco (o tre) vi renderà ansiosi e annebbierà la vostra concentrazione.
Quando si avvicina una scadenza, invece, mantenete la vostra routine sociale e di esercizio per rimanere il più possibile calmi e concentrati.
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