Tutti noi abbiamo un essere selvaggio e indomito dentro di noi.
Ma diventa una gabbia quando cerchiamo di compiacere gli altri invece di perseguire i nostri desideri.
La storia di Glennon Doyle ci mostra che, per riconquistare la libertà, dobbiamo sintonizzarci con la nostra intuizione e iniziare ad ascoltare il nostro corpo.
Mettendo in discussione le convinzioni sociali che aveva interiorizzato, la Doyle è riuscita a smettere di vivere la vita per difetto e a progettare la relazione e la famiglia che più la soddisfano.
Consigli praticabili: Tenere un diario dell’umore.
A volte, quando ci si sente giù e ansiosi, può essere impossibile ricordare cosa significhi sentirsi bene e godersi la vita.
Lo stesso vale per il contrario.
Quando si è al settimo cielo, i giorni in cui non si riesce ad alzarsi dal letto sembrano un brutto sogno.
Tenere un diario e annotare le fluttuazioni del vostro umore può darvi una prospettiva e aiutarvi a trovare aiuto per i giorni di crisi, se ne avete bisogno.
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